“Έχω πάει στην Ιαπωνία περίπου 7 φορές και περίπου τρεις φορές στην Ινδία. Έχω δει Ιάπωνες με πράσινο τσάι, δεν πίνουν πολύ καφέ. Έχω δει πολύ μορφωμένους ανθρώπους, ακαδημαϊκούς, να πίνουν τσάι. διάβασε ένα άρθρο που έλεγε ότι το πράσινο τσάι κάνει καλό και στο ουροποιητικό, δεν ξέρω ποια είναι η αλήθεια, αλλά σίγουρα κάνει καλό στον εγκέφαλο.

Χαλαρώνει ορισμένες συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων καθώς και την ενυδάτωση που παρέχει. Είμαι λάτρης του πράσινου τσαγιού, αλλά το πρωί, μέχρι το μεσημέρι», είπε ο καθηγητής Δρ Vlad Ciurea.

Ο διάσημος νευροχειρουργός μίλησε και για τροφές που κάνουν καλό στον οργανισμό.

“Η ρουμανική κουζίνα είναι σκληρή. Ο εγκέφαλος τρώει κάτι εντελώς διαφορετικό. Τρώει κυρίως κρέας, άπαχο κρέας γαλοπούλας, τρώει φρούτα, καφέ, σοκολάτα, σπόρους, ξηρούς καρπούς, εσπεριδοειδή. Όλα όσα τον βοηθούν πάρα πολύ στη δραστηριότητά του. Είναι ένας συνδυασμός πολύ ελαφρύ φαγητό Όλη η μεσογειακή κουζίνα βασίζεται σε αυτό.

Δείτε τους Έλληνες. Αυτό που είπα εδώ τίθεται στο τραπέζι συν αυτό το ελαιόλαδο. Πολύ απλά πράγματα. Όλα αυτά βοηθούν τον εγκέφαλο να λειτουργεί σε πολύ καλές συνθήκες», εξήγησε ο καθηγητής Δρ Vlad Ciurea.

Δάσκαλος. Δρ Vlad Ciurea: «Το νερό της νηστείας καθαρίζει το σώμα»

“Πίνω δύο φλιτζάνια όσο το δυνατόν αλκαλικό νερό, σε θερμοκρασία δωματίου. Όχι τσιγάρα, όχι καφές. Εδώ είναι η προσωπική υγιεινή που προσπαθώ να παρατείνω, να τρέχω από πάνω μου κρύο νερό”, είπε ο καθηγητής Vlad Ciurea, στο Antenne 3.

«Καταρχάς, καθαρίζει το σώμα, με κάθε τρόπο. Δεύτερον, γεμίζει τα αγγεία, αυτούς τους σωλήνες. Και μετά σπρώχνει στο σώμα ό,τι λέγεται ενέργεια. Έχουμε ουσίες στα σώματα που πρέπει να φτάσουν στον εγκέφαλο.

Κάνω ό,τι μπορώ για να πίνω περισσότερα από 2 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για να πίνω πράσινο τσάι», είπε ο νευροχειρουργός.

Δρ. Vlad Ciurea, για τα οφέλη του καφέ για τον οργανισμό

“Είναι αποδεδειγμένο. Υπάρχουν ορισμένοι νευροδιαβιβαστές μεταξύ των νευρικών κυττάρων και λειτουργούν μέσω μιας χημείας. Ο καφές διεγείρει αυτή τη χημεία, θέτει τη σκηνή. Δεν είναι καλό να είσαι πολύ δυνατός καφές, γιατί μετά τρέμεις, ιδρώνεις, η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα.

Είτε είναι καφές, το στοιχείο της απόλαυσης μυρίζει, γεύεται, εμφυτεύεται στον εγκέφαλο και σε δίνει ενέργεια. Σου αρέσει. Ο καφές για τον Ρουμάνο και για τον άνθρωπο γενικότερα είναι μεγάλη απόλαυση.

Πίνω λίγο καφέ, πίνω δύο καφέδες τη μέρα, έναν το πρωί, έναν το απόγευμα. Δεν κοιμάμαι το μεσημέρι. Γι’ αυτό τρώω λίγο στο μεσημεριανό. Το πρωί, έχω ένα πλούσιο πρωινό. Αν φάω το μεσημέρι, με παίρνει ο ύπνος, μετά δεν τρώω.

Δεν συμφωνώ με τον πολύ δυνατό καφέ. Γιατί το σώμα συνηθίζει σε αυτό το μαστίγωμα. Αλλά το μαστίγωμα δεν είναι μόνο για τον εγκέφαλο, μαστιγώνεται ολόκληρο το σώμα. Και μετά συνηθίζεις το επίπεδο των ναρκωτικών. Αφήστε το στη μέση, για να συνεχίσετε όλη μέρα», είναι η συμβουλή του νευροχειρουργού Vlad Ciurea.