Ένας διάσημος Ρουμάνος νευροχειρουργός αποκαλύπτει το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή: «Ας πάμε όλοι στην Ελλάδα!» /Φωτογραφία: Youtube Capture
Ο διάσημος Ρουμάνος νευροχειρουργός Vlad Ciurea αποκάλυψε σε ένα podcast στο YouTube το μυστικό για μια μακρά και ψυχικά υγιή ζωή.
Σύμφωνα με τον ίδιο, η φυσική διατροφή, η κοινωνικοποίηση και η αισιοδοξία παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχικής υγείας. Σύμφωνα με μελέτες, ορισμένες περιοχές του κόσμου προλαμβάνουν τις ψυχικές ασθένειες ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες.
Ο νευροχειρουργός τόνισε τη σημασία αυτών των περιοχών, που ονομάζονται μπλε ζώνες, και των υγιεινών συνηθειών τους για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας και της μακροζωίας.
Αν και δεν περιλαμβάνεται στον επίσημο κατάλογο, μεταξύ αυτών των περιοχών υπάρχει και μια θέση στη Ρουμανία, σύμφωνα με δηλώσεις του Vlad Ciurea. Όμως η Ελλάδα είναι η χώρα με τον μικρότερο αριθμό ατόμων που προσβάλλονται από τη νόσο του Αλτσχάιμερ σε σύγκριση με άλλες χώρες.
«Πάμε όλοι στην Ελλάδα!» »
Μελέτες δείχνουν ότι παράγοντες όπως ο καθαρός αέρας, η φυσική διατροφή και η κοινωνικοποίηση συμβάλλουν σημαντικά στην ψυχική υγεία και στην πρόληψη ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.
“Το 2023, η χώρα με τον μεγαλύτερο αριθμό ατόμων με νόσο Αλτσχάιμερ είναι η Φινλανδία και η χώρα με τον χαμηλότερο αριθμό είναι η Ελλάδα. Πάμε όλοι στην Ελλάδα! Ποιοι είναι οι λόγοι; L “απομόνωση, ο αέρας, το νερό, η Η κίνηση, η καλή ελληνική κουζίνα τους, που ξέρουμε, και η χαρά της ζωής, της συναναστροφής.Είναι πολύ χαλαροί από κάθε άποψη.Και μετά, τα κρούσματα Αλτσχάιμερ στην Ελλάδα είναι πολύ χαμηλά.
Συνεχίζοντας στο ίδιο θέμα, θα σας πω ένα άλλο μυστικό, τις πέντε ζώνες του κόσμου, που ονομάζονται Blue Zone, έχει επίσης εκδοθεί ένα βιβλίο και ένα μέρος κοντά στο Buzau είναι επίσης υπό μελέτη. Η μπλε ζώνη περιλαμβάνει: Λόμα Λίντα – Καλιφόρνια, Κόστα Ρίκα, Νήσος Ικαρία – Ελλάδα, Σαρδηνία – Ιταλία και Οκινάουα – Ιαπωνία. Σε αυτά τα μέρη, οι άνθρωποι ζουν περισσότερα από 100 χρόνια με το μυαλό τους ανέπαφο. Δεν έχω νόσο Αλτσχάιμερ. Μπορεί να έχω άλλες ασθένειες, υπάρχουν ρευματισμοί για παράδειγμα, αλλά το να χάσω το μυαλό μου είναι σοβαρό.
Μελετήσαμε γιατί υπάρχουν τόσο επιτυχημένοι τομείς όπου οι άνθρωποι έχουν ακεραιότητα. Και οι απαντήσεις ήταν: ο αέρας, το ότι οι άνθρωποι τρώνε στον κήπο τους, στη Σαρδηνία για παράδειγμα, μαζεύονται το βράδυ, σκαρφαλώνουν σε ένα λόφο και κοινωνικοποιούνται, μιλάνε, λένε ό,τι τους έρχεται στο μυαλό, είναι ευτυχισμένοι, άρα υπάρχουν αυτές οι ζώνες. “, Ο Δρ Vlad Ciurea εξηγεί στο podcast.
Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα. Ακολουθήστε το StiriDiaspora και πολλά άλλα ειδήσεις Google
“Certified introvert. Devoted internet fanatic. Delightfully charming troublemaker. Thinker.”
