Τα ογκολογικά νοσήματα έχουν υψηλό ποσοστό θνησιμότητας, παρά το γεγονός ότι επιστήμονες και γιατροί βελτιώνουν συνεχώς τις διαθέσιμες θεραπευτικές μεθόδους.

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί ο καρκίνος είναι η χρήση μιας σειράς προληπτικών μέτρων.

Η ογκολογία μπορεί να αναπτυχθεί υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων: αδύναμη κληρονομικότητα, κακές συνήθειες, διατροφικά λάθη και παχυσαρκία.

Μια ομάδα ξένων ειδικών διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία κατέστη δυνατό να προσδιοριστεί ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Οι ερευνητές δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο Διαδίκτυο.

1. Λουκάνικα.

Αυτό το προϊόν είναι επικίνδυνο γιατί κατά την κατασκευή του μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα χημικά και καρκινογόνα πρόσθετα, τα οποία προκαλούν την ανάπτυξη της ογκολογίας.

Είναι καλύτερα να αποφεύγετε οποιαδήποτε ημικατεργασμένα προϊόντα κρέατος – ζυμαρικά, λουκάνικα, λουκάνικα, ζαμπόν, μπέικον. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι δεν πρέπει να δίνονται σε παιδιά. Δοκιμάστε να τα αντικαταστήσετε με μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου ή κρέας γαλοπούλας.

2. Υποκατάστατα ζάχαρης.

Η διαφήμιση τα τοποθετεί ως ένα υγιές ανάλογο ζάχαρης, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η μετα-ανάλυση δείχνει ότι οι χρήστες υποκατάστατων είναι πιο πιθανό από άλλους να υποφέρουν από το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους.

Είναι βέβαιο ότι στην παραγωγή κάποιων προσθέτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοξικές ουσίες ως συστατικά.

3. Αλκοολούχα ποτά.

Οι γιατροί σας υπενθυμίζουν ότι το αλκοόλ είναι επιβλαβές σε οποιαδήποτε ποσότητα, επομένως οποιοσδήποτε ισχυρισμός για μια ασφαλή ή ακόμα και «υγιεινή» μερίδα αλκοόλ δεν έχει νόημα.

Ακόμη και σε μικρές ποσότητες, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργίες στο σώμα, κάτι που μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της ογκολογίας.

4. Τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη ή σιρόπι.

Η ζάχαρη, όπως γνωρίζετε, έχει την ικανότητα να έχει καταστροφική επίδραση στον οργανισμό, κάτι που επηρεάζει αρνητικά, πρώτα απ ‘όλα, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πριν αγοράσετε ένα προϊόν, διαβάστε τα συστατικά, γιατί η ζάχαρη βρίσκεται σε περίσσεια ακόμη και σε ορισμένα προϊόντα στην ενότητα των φυσικών τροφίμων.

Σε πλήρη απαγόρευση είναι τα αναψυκτικά με ζάχαρη και οι χυμοί που αγοράζονται από το κατάστημα.

5. Ποπ κορν.

Όπως κάθε γρήγορο φαγητό, έτσι και το στιγμιαίο ποπ κορν, που μπορεί να παρασκευαστεί απευθείας στο φούρνο μικροκυμάτων, είναι απίστευτα επικίνδυνο και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Αν θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, φτιάξτε το δικό σας ποπ κορν.

6. Καλούδια γρήγορου φαγητού.

Όλοι γνωρίζουν ότι είναι επιβλαβές, αλλά λίγοι καταλαβαίνουν γιατί. Το γεγονός είναι ότι, για παράδειγμα, οι τηγανητές πατάτες μαγειρεύονται στο ίδιο λάδι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όπως γνωρίζετε, αυτή η μέθοδος μαγειρέματος μετατρέπει μια αβλαβή πατάτα σε πηγή καρκινογόνων ουσιών.

Το ίδιο συμβαίνει και στη διαδικασία παρασκευής ψωμιών χάμπουργκερ και οποιουδήποτε άλλου προϊόντος.

7. Μαγιονέζα.

Αν θέλετε να φτιάξετε μια σαλάτα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κανονικό ελληνικό γιαούρτι ή να φτιάξετε τη δική σας μαγιονέζα: η έκδοση που αγοράζεται από το κατάστημα είναι πηγή επικίνδυνων τρανς λιπαρών.